JUDO KLUB BEŽIGRAD

MEDNARODNI TRENING KAMP JUDO4ID

Med 13. in 16. marcem 2025 smo se v Ljubljani, Slovenija, zbrali CS Bronx Powerlifting Club Bacău, Fundacija za judo za osebe s posebnimi potrebami, Švedska judo zveza, Judo klub Bežigrad in Judo klub Arteixo na trening kampu, namenjenem športnikom z intelektualnimi ovirami. Dogodek je potekal v sklopu projekta Erasmus JUDO4ID – Judo: Vključevanje otrok z intelektualnimi ovirami v šport.

JUDO4ID predstavlja dragoceno mednarodno partnersko sodelovanje, ki je razvilo številna učna orodja za trenerje in učitelje telesne vzgoje, ki delajo z osebami s posebnimi potrebami, ter prilagojene učne tehnike za različne vrste oviranosti. Te učne tehnike so na voljo na [https://judo4id.ro](https://judo4id.ro).

Štiridnevni dogodek se je hitro prelevil v živahno izkušnjo, polno nasmehov in energije. Srečanje udeležencev iz petih različnih držav – Romunije, Slovenije, Nizozemske, Švedske in Španije – je znova pokazalo, da judo presega nacionalne in kulturne meje ter razlike v sposobnostih in oviranostih. Na tatamiju se vsi judoisti znajdejo v harmoniji s seboj in drugimi.

Vključujoče vadbe in izobraževalne delavnice

Prvi dan je ekipa JUDO4ID sodelovala na delavnici »Potovanje štirih dojo«, ki so jo vodili Lars Kajfež, Maj Pušnik in Gaston Descamps. Delavnica se je osredotočila na spodbujanje vključujočih učnih metod za športnike z intelektualnimi oviranostmi. Skozi štiri različne doje – Undō no Dōjō (Gibanje), Shōchō no Dōjō (Simboli), Koe no Dōjō (Glas) in Kyōryoku no Dōjō (Sodelovanje) – so trenerji spoznavali, kako prilagoditi vadbo glede na potrebe in kognitivne sposobnosti športnikov z intelektualnimi in razvojnimi motnjami. Predstavljena metodologija je združevala verbalna navodila, praktične vaje, igre in timsko delo.

Naslednji dnevi so bili posvečeni prilagojenemu treningu juda, ki je vključeval ogrevanje, igre in predpriprave na razvrščanje. Trenerji so lahko uporabili znanja, pridobljena v programu JUDO4ID – Usposabljanje trenerjev, ki sta ga vodila Tycho van der Werff (Fundacija za judo za osebe s posebnimi potrebami) in Tomas Rundqvist (Švedska judo zveza). Judo dvorana je postala prostor vključevanja, učenja, prijateljstva, medsebojne podpore, spodbude in osebnega razvoja.

Treningi so se začeli z dinamičnim ogrevanjem, ki je vzbudilo zanimanje športnikov in vsako vajo povezalo s pozitivno, varno, zabavno in poznano izkušnjo. Judo tehnike in gibanja so bila predstavljena skozi metafore in interaktivne igre, ki so vadbo spremenile v zgodbo, kjer so judoisti igrali glavne vloge. Cilj dejavnosti je bil razvijanje in ocenjevanje hitrosti reakcije, tehničnih spretnosti in sposobnosti timskega dela.

Prilagojeni pristopi k vadbi in strategije vodenja

Za športnike s posebnimi potrebami je ključno, da je vsak korak jasno razložen in prikazan, obenem pa je zagotovljen dovolj časa za izvedbo. Vsak športnik se uči v svojem tempu, zato je pri prilagojenem judu poudarek na varnosti in veselju do vadbe, ne na hitrosti. Pravilna organizacija treninga in sodelovanje med trenerji sta bistvenega pomena za uspešno izvedbo.

Med aktivnostmi je udeležence počastila z obiskom olimpijska prvakinja Andreja Leški, dobitnica zlate medalje na olimpijskih igrah v Parizu leta 2024, ki je mlade športnike spodbudila, naj sledijo svoji strasti do juda in dajo vse od sebe za uresničitev svojih sanj.

V postopku razvrščanja – ključnem za zagotavljanje pravičnih in varnih dvobojev – so trenerji pregledali klasifikacijo invalidnosti, tekmovalne ravni (1–5) in metode razvrstitve športnikov. Jasna opredelitev vlog (vodja razvrščanja, asistenti, obi itd.) ter učinkovita komunikacija sta temelj uspešnega postopka.

Zaključno tekmovanje

Zadnji dan je bil posvečen prilagojenemu judo tekmovanju, ki je združilo več kot 40 športnikov iz CS Bronx Powerlifting Club Bacău, Judo kluba Bežigrad in Judo kluba Arteixo, ki so trenirali v okviru projekta. Dogodek je predstavljal dragoceno priložnost za praznovanje napredka in povezovanje z drugimi. Kaj je judo prinesel v življenja športnikov s posebnimi potrebami? Vljudnost, pogum, poštenost, čast, skromnost, spoštovanje, samokontrolo in prijateljstvo.

Med tekmovanjem je bil uradno predstavljen tudi programski paket PLAY-SN Judo, ki je na voljo za prenos na [https://judo4id.ro](https://judo4id.ro) in ga lahko uporabi vsak klub za organizacijo prilagojenega judo tekmovanja. Po podelitvi priznanj – vsi športniki so prejeli diplome in medalje – je bila predvajana animirana kratka risanka JUDO4ID. Serija pripoveduje zgodbo o majhni miški, ki je bila sprva osamljena in negotova, a je prek juda odkrila neverjetno notranjo moč ter dragocena prijateljstva, s katerimi je oblikovala nepremagljivo ekipo.

Duh prilagojenega juda

Posebnost prilagojenega juda je v veselju, čustvih, moči, hvaležnosti in spodbudi, ki jih delijo vsi udeleženci. Uteleša plemeniti namen športa – poudarjanje potenciala juda za psihološki, fizični, čustveni in socialni razvoj. S svojimi terapevtskimi vrednostmi judo spodbuja povezanost skupnosti, medsebojno podporo in spodbudo. Prilagojeni judo pomeni sprejemanje sedanjega trenutka, praznovanje samega sebe in iskanje veselja v vsakem gibu, vsakem samostojnem koraku in vsaki pomoči, ponujeni drugim. Vsak prilagojeni judoist doživi zmago z vsakim nasmehom na tatamiju!

Zato z velikim zaupanjem in navdušenjem pričakujemo Svetovne igre v prilagojenem judu za osebe s posebnimi potrebami (4.–6. april 2025, Beverwijk, Nizozemska) ter Mednarodni festival JUDO4ID (27.–29. junij 2025, Bacău, Romunija)!

Sofinancirano s strani Evropske unije. Izražena stališča in mnenja so izključno mnenja avtorjev in ne odražajo nujno stališč Evropske unije ali Izvajalske agencije za izobraževanje in kulturo (EACEA). Evropska unija in EACEA ne moreta biti odgovorni zanje.*

VPISI 2024

Andreja Leški Olimpijska prvakinja!

ADRIAN GOMBOC – ŠPORTNIK LJUBLJANE 2018

Športna zveza Ljubljane je, v času odsotnosti naših najboljših judoistov in judoist zaradi priprav na Japonskem, podelila nagrade najboljšim Ljubljanskim športnikom. Prireditev je potekala v nabito polni Festivalni dvorani.

Vrhunec večera je predstavljala podelitev najboljšemu športniku Ljubljane za leto 2018 iz rok podžupana Dejana Crneka in pa predsednika Športne zveze Ljubljane – Janeza Sodržnika. Najboljši športnik Ljubljane za leto 2018 je z naslovom evropskega prvaka postal Adrian Gomboc.

Najboljši trener Ljubljane za leto 2018 pa Rok Drakšič!

Poleg njiju je priznanje za izjemne rezultate za bron na Sredozemskih igrah v Tarragoni prejela Patricija Brolih. Za bron na svetovnem mladinskem prvenstvu je priznanje prejela tudi Kaja Kajzer. Za dolgoletno delo v Judo klubu Bežigrad je priznanje prejel tudi podpredsednik Judo kluba Bežigrad – Mihael Košak!

Čestitke vsem!

  

 

GRAND SLAM ABU DHABI 2018

Pretekli vikend so se naši člani udeležili tekmovanja GRAND SLAMA v ABU DHABI-ju. Na tekmovanju je nastopilo 346 tekmovalcev iz 61 držav.

Najbolje se je znašla Andreja Leški v kategorij do 63 kilogramov. V Abu dhabiju, kjer je pred tremi leta prišla do brona na svetovnem mladinskem prvenstvu je dodala še srebro z Grand slama. Na poti do finala je premagala reprezentantke Britanije, Avstrije in Poljske. V finalu se je srečala z bronasto z letošnjega članskega svetovnega prvenstva dober mesec nazaj – Nizozemko Franssen Juul. Andreja je izgubila v podaljšku, ko je po izenačeni borbi Nizozemka s proti metom uspela obrniti Andrejin napad v svoj prid. 


Navkljub rahlemu okusu po zlatu – na koncu dneva izvrsten rezultat in čestitke Andreji za svojo tretjo medaljo s tekmovanj za Grand Slam!

V petek je na tatamijih Abu Dhabija nastopil tudi Adrian Gomboc, aktualni EVROPSKI PRVAK v kategoriji do 66 kilogramov. Adrian je zabeležil zmago proti Nemcu Seidlu, potem pa v naslednji borbi rahlo popustil proti koncu borbe in moral v »golden scoru« priznati poraz proti Belgijcu Van Gansbeke-ju.

V soboto se je poleg Andreje na blazine podala še Patricija Brolih do 70 kilogramov. V krstnem nastopu na tekmovanju za Grand slam je Patricija v prvi bori prejela tri kazni proti Španki Rodriguez in tako končala z nastopi. 

Naslednje tekmovanje katerega se bodo udeležili naši člani v okviru »IJF WORLD TOUR-a« bo Grand Prix Tashkent, ki bo potekal med 9. in 11. novembrom.

KAJA BRONASTA NA MLADINSKEM SVETOVNEM PRVENSTVU

V četrtek 18.10.2018 je na tatamije na svetovnem mladinskem prvenstvu v Nassavu (Bahami) stopila mlada Bežigrajčanka Kaja Kajzer v kategoriji do 57 kilogramov.

V tej kategoriji je bila  zelo močna konkurenca. Ne samo, da je bila to najbolj številčna ženska kategorija na prvenstvu, ampak so bile tudi tekmice zelo izenačene, odločale so malenkosti. Nemalo držav je imelo prav v tej kategoriji svoje najmočnejše adutinje, katere so se v preteklosti že izkazale na večjih tekmovanjih. Posledično je imela Kaja zelo težko nalogo, ki se je prevesila v dan borb na zlato točko. V sodnikovih podaljških je zares pokazala zakaj si zasluži vse svoje izjemne rezultate in svojo prvo medaljo na svetovnih prvenstvih. S svojo vztrajnostjo, nepopustljivostjo in voljo je uspela dokazati, da sta delo in trud najboljša investicija in je vse premagane nasprotnice uspela streti prav v zlati točki. Skupno je po času v petih borbah pravzaprav opravila kar za 2 tekmovanji borb.


Najdaljša je bila že prva borba z izredno neugodno brazilsko prvakinjo Nascimento, katero je Kaja premagala po skoraj 7 minutah zlate točke. 


Naslednjo borbo je imela Kaja s čehinjo Zemanovo, katero je prav tako v zlati točki rutinirano premagala s tremi kaznimi. 


V borbi za polfinale jo je čakala hrvatica Topolovec, katero je Kaja z učinkovitim davljenjem prisilila v predajo.

V polfinalu je dobila za nasprotnico svetovno mladinsko prvakinjo iz leta 2015 in 2017 japonko Funakubo, katera se je izkazala za pretrd oreh. Japonka je Kajo vrgla na wazari ter jo zadržala v končnem prijemu.


Kaja se je tako uvrstila v finalni blok, kjer jo je v boju za bron čakala srbkinja Perišič. Srbkinja je stara znanka katero je Kaja premagala v finalu olimpijade mladih lansko leto. Kaja je od prve sekunde borbe prevzela pobudo in pokazala, da je prišla na drugi konec sveta po medaljo!!!

S svojo izjemno pripravljenostjo ter odlično taktiko je Kaja osvojila bronasto medaljo!!!

ČESTITKE KAJI KAJZER TER TRENERJEMA ROKU DRAKŠIČU IN LUKATU KURALTU, VSEM TRENING PARTNERJEM IN OSTALIM KI KAJO PODPIRATE NA NJENI POTI!!!


ADRIAN EVROPSKI PRVAK

Od četrtka 26.4. do sobote 28.4. je v Izraelu potekalo evropsko člansko prvenstvo. Prvi dan je na blazine poleg Kaje Kajzer stopil Adrian Gomboc, ki je pometel z vso konkurenco in osvojil zlato medaljo in s tem še enkrat več pokazal, da je najboljši prav na najpomembnejših tekmovanjih!

Za Adriana je to druga medalja z evropskih prvenstev, prva zlata. Za slovenski judo je to druga moška zlata medalja na prvenstvih in pa prva za JK Bežigrad. Nazadnje je moško medaljo na Evropskem prvenstvu za Bežigrad leta 2009 dosegel Aljaž Sedej.

Ekipo Bežigrad so pod taktirko Roka Drakšiča sestavljali: Kaja Kajzer do 57kg, Andreja Leški do 63kg, Adrian Gomboc do 66kg in Martin Hojak do 73kg.

Adrian je na poti do zlata ni moglo nič ustaviti. Z iponoma po vrsti ugnal Ukrajinca Gevorga Hačatriana in Turka Sandala, nato z wazari-jem še Izraelca Flickerja. V polfinalu ga je čakala najtežja borba dneva z Azerbajdžancem Safarovim. Borbo je Adrian odločil v zlati točki znova z iponom. V finalu se je pomeril s starim znancem Italijanom Matteom Medvesom. Borbo je od prve sekunde začel samozavestno in z enim samim namenom – zmagati. Skozi celotno borbo je dobro kontroliral Italijana in po polovici borbe zabeležil met, ki se je točkoval z wazarijem, nato pa dodal še končni prijem in borbo končal z ipponom! Adrian se je veselil zmage skupaj s trenerjem Rokom Drakšičem, za katerega se je prvo prvenstvo v vlogi trenerja odvilo sanjsko. Po končani borbi je Adrian za JZS povedal:

Ne vem kaj naj rečem, še kar sem brez besed. Bil je težek dan za mano, kljub nekaj manjšim težavam in poškodbam sem to odmislil in šel svojo pot kot ponavadi. Na velikih tekmah sem vedno pokazal svoje najboljše borbe, tako je bilo tudi sedaj. Ne smeš se ozirati na nasprotnika, vsi se med sabo dobro poznamo in dosti nosilcev je izpadlo, moj finalni nasprotnik je bil presenečenje. V moji kategoriji se velikokrat dogajajo presenečenja, jaz za sebe ne smatram, da sem presenečenje. Po drugi ali tretji borbi sem začel razmišljati o kolajni, po tem ko sem premagal domačina sem dobil še večjo samozavest, ostal sem miren, kot je to potrebno. Bil sem dobro tako fizično kot tudi psihično, kar se je pokazalo v finalu, ko je še dvoboj v mojo korist. Zelo sem vesel, da ni šale biti evropski prvak, to ne mora biti vsak. Tako kot je moj trener bivši evropski prvak sem sedaj tudi jaz postal in sva edina v moški članski kategoriji s tem naslovom v Sloveniji. Vesel sem, da grem v njegove čevlje in z novim klubom smo na dobri poti. Tudi Rok me dobro pozna in to vse sedaj vplivalo na ta dan. Niti zavedam se še ne, da sem evropski prvak, že vidim druge turnirje, svetovno prvenstvo in upam, da bomo nadaljevali s tem tempom.

Adrianov naslednji veliki cilj je svetovno prvenstvo, ki bo potekalo konec septembra v Azerbajdžanu.

V četrtek je na blazine v svoj krstni nastop na članskem prvenstvu doživela tudi Kaja Kajzer v kategoriji do 57 kilogramov. Kaja se je pomerila z zelo izkušeno avstrijsko Sabino Filzmoser, ki ima v svoji vitrini že kar nekaj medalj z velikih prvenstev. Kaja je borbo začela zadržano in si prislužila dve kazni v rednem delu. Proti koncu rednega dela je Kaja stopnjevala tempo in uspela zabeležiti nekaj dobrih akcij. V nadaljevanju borbe v sodniškem podaljšku je Kajino napako uspela izkušena avstrijka dobro izkoristiti in s protimetom zabeležiti wazari in Kaja je tako tudi končala svoj krstni nastop. Kaja je po borbi povedala:

»Nasprotnica ni bila slaba, čutila sem, da bi jo lahko v podaljšku premagala, vendar sem preveč reskirala in se obrnila nepremišljeno.  Filzmoserjeva ima dobro taktiko, ve kaj dela. Na sodnike se ne bom izgovarjala, če je bilo pravilno to sojenje. Trudila sem se, mogoče sem bila malo defenzivna. Napaka je bila moja in ona je bila na to pripravljena, ter jo izkoristila. Bolje ne reskirat kot pa narediti napako in padla zato. Tekmovalke tukaj na evropskem prvenstvu so vse zelo dobre, sem mlada, vendar vem, da se da vsako premagat, če imaš tehniko in si na to pripravljen. Vsakem primeru moraš premagati vse, če želiš biti prvi. Želim se dokazati, kljub temu, da sem mlada, želim priti na olimpijske igre, vem da sem sposobna in da sodim v ta članski svet.«

V petek sta na Izraelske tatamije stopila še Andreja Leški do 63kg in pa Martin Hojak do 73kg. Žal sta oba začela preveč zadržano. Andreja je sredi borbe prejela kazen, v tretji minuti pa je nasprotnica Zeltner iz Avstrije izkoristila slabši napad Andreje in jo za kratek čas prijela v končni prijem, Andreja se je uspela rešiti a je Avstrijka spretno nadaljevala v vzvod in Andrejo prisilila v predajo. Martin si je prav tako kot Andreja prislužil eno kazen, a se je borba končala neodločeno. V podaljšku je Armenec uspel Martina vreči s tehniko sumi-gaeshi in evropsko prvenstvo se je tudi za Martina končalo.

Čestitke za dobre borbe in pa predvsem čestitke novemu evropskemu prvaku!

Komentarji

Dodaj komentar:
Dodaj

33. MEDNARODNI TURNIR BEŽIGRAD 2018

V soboto 21.4. bo na Vodovodni 25 v ŠC Triglav potekal naš 33.mednarodni turnir, na katerem bodo tekmovali tekmovalci in tekmovalke mlajših dečkov in deklic, starejših dečkov in deklic in ml. kadetov in kadetinj. Več v prilogi.

On saturday 21.4. Bežigrad open will take place. More information in the appendix. 

33. BEZIGRAD TOURNAMENT 2018.pdf

3x FINALE V MAROKU

V obmorskem mestu Agadir v Maroko je potekalo tekmovanje svetovne judo turneje – Grand Prix. Na tekmovanju je nastopalo 241 tekmovalcev in tekmovalk iz 38 držav. Od Bežigrajčanov je naš klub med moškimi zastopal Adrian Gomboc, pri ženskah pa sta nastopili Kaja Kajzer in Leški Andreja. Prav vsi trije udeleženci so bili daleč od »samo« udeležencev, saj so vsi trije nastopali v finalu.

Prvi tekmovalni dan sta na tatami stopila Adrian Gomboc do 66 kg in Kaja Kajzer do 57 kg.

Adrian Gomboc je blestel do 66 kg in na poti do zlata v prvi borbi premagal Kossekova iz Turkmenistana. V drugi borbi je z dobro taktično borbo izločil prvega nosilca na turnirju – Ukrajinca Zantarayo in se mu s tem tudi oddolžil za poraz v finalu evropskega prvenstva lansko leto. V četrtfinalu je ugnal Francoza Jeana ter v polfinalu Kazahstanca Zhaksybejova. V finalu se mu je nasproti postavil še en Kazahstanec in sicer Serikzhanov, katerega odpor je Adrian strl v zlati točki z učinkovitim wazarijem in tako osvojil zlato medaljo in se enkrat več potrdil da je pravi zmagovalec. To je za Adriana drugo zlato na tekmovanjih Grand Prix.

V kategoriji do 57 kg je nastopala mlada Kaja Kajzer in osvojila odlično srebrno medaljo. V prvi borbi je premagala Američanko Akiyamo, v drugi borbi predstavnico Hongkonga Leung katero je Kaja že premagala v Tunisu v začetku leta. V polfinalu je Kaji nasproti stala še favoritinja Roper iz Paname. Z njo je Kaja na zadnjem turnirju izgubila. Roper pa je za svojo bivšo državo – Nemčijo osvajala velike medalje, med drugim tudi bron na svetovnem prvenstvu. Kljub na papirju majhnim možnostim za zmago je Kaja uspela borbo pripeljati do zlate točke. V podaljšku je Kaja pokazala zakaj je pomembno na vsakem treningu dati vse od sebe in z wazarijem premagala nasprotnico. V finalu se je pomerila z Izraelko Nelson Levy. Kaja je po manjši napaki pristala v koncem prijemu nasprotnice. Kaja se ni predala in se rešila. Žal je nasprotnica zabeležila z končnim prijemom wazari, katerega Kaja do izteka časa ni uspela nadoknadit. To je bilo prvo finale na Grand Prixih za mlado Bežigrajčanko, skupno pa je zabeležila drugo medaljo na Grand Prixih.

Drugi dan tekmovanja je v kategoriji do 63 kg nastopila še Andreja Leški, ki je na tekmovanje vstopila kot prva nosilka. Spomnimo se kako je Andreja blestela z zlato medaljo na Grand Slamu v Dusseldorfu 14 dni nazaj. Kot prvi nosilki ji je žreb predvidel prosto prvo borbo in direkten nastop v četrtfinalu. Tam se je srečala z mlado in neugodno Francozinjo HORLAVILLE Yasmine. Andreja ni najbolje začela in si je pridobila v rednem delu dve kazni, nasprotnica eno in borba je šla v podaljšek. Tam je Andreja z levim kouchi garijem uspela zabeležiti wazari in tako napredovala v polfinale, kjer jo je pričakovala Izraelka  SHEMESH Inbal. Andreja je Izraelko rutinirano dvakrat spravila skoraj na hrbet in z dvema wazarijema in tako prišla v finale. V finalu ji je nasproti stala Avstralka HAECKER Katharina s katero se je Andreja prvič srečala na tekmovanju. Sta pa znanki z priprav. Andreja je v prvem delu borbe prejela eno kazen. Nato pa je 2x suvereno vrgla nasprotnico in z ippon letu 2018 dodala še eno zlato, poleg zlata iz GS Dusseldorfa 14 dni nazaj.

Naslednji turnir, kjer boste lahko spremljali naše šampione je Grand Slam Jekaterinburg (Rusija), ki bo potekalo od 17.-18. marca.

ČESTITKE ADRIANU, ANDREJI, KAJI IN TRENERJEMA ROKU DRAKŠIČU IN LUKI KURALTU!!!

ODLIČEN DAN ZA BEŽIGRAD NA GRAND PRIXU AGADIR – ADRIAN ZLAT, KAJA SREBRNA!!!

Prvi tekmovalni dan sta na tatami stopila Adrian Gomboc do 66 kg in Kaja Kajzer do 57 kg.

Adrian Gomboc je blestel do 66 kg in na poti do zlata premagal Kossekova iz Turkmenistana, Ukrajinca Zantaraio, Frsncoza Jeana ter v polfinalu Kazahstanca Zhaksybejova. V finalu se mu je nasproti postavil še en Kazahstanec in sicer Serikzhanov, katerega odpor je Adrian strl v zlati točki z učinkovitim wazarijem in tako osvojil zlato medaljo.

V kategoriji do 57 kg pa je danes nastopala mlada Kaja Kajzer in osvojila odlično srebrno medaljo. V prvi borbi je premagala Američanko Akiyamo, v drugi borbi predstavnico Hongkonga Leung ter v polfinalu še favoritinjo Roper iz Paname. V finalu se je pomerila z Izraelko Nelson Levy kateri pa je morala priznati premoč. To je bila prva srebrna medalja na Grand Prixih za mlado Bežigrajčanko.

ČESTITKE ADRIANU, KAJI IN TRENERJEMA ROKU DRAKŠIČU IN LUKI KURALTU!!!